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나는 왜 자꾸 짜증이 날까? : 중학생을 위한 스트레스 처방전

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ISBN: 9788958075530
저 자: 얼 힙 지음;김선희 옮김
발행인: 뜨인돌
발행사항: a서울:b뜨인돌,c2015
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a200 p.:b천연색삽화;c19 cm
주기사항: aFighting invisible tigers: a원저자명: Earl Hipp a감수: 문지현
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서평정보

매사에 짜증이 나고 실패에 대한 두려움이 밀려오고 부정적인 생각이 끊이지 않고 중학생들이 스트레스를 받으면 나타나는 증상들이다 많은 이들은 사춘기라서 그렇다며 방법이 없다고들 한다 하지만 대부분 스트레스의 정체에 대해 잘 모르거나 스트레스에 맞설 능력이 없어서 생기는 일들이다 이 책은 스트레스에 대한 명확한 정의부터 스트레스에 대한 오해 스트레스에 반응하는 다양한 모습 어떻게 하면 스트레스를 줄이거나 차단할 수 있는지 그 해결법을 중학생들의 눈높이에 맞춰 설득력 있게 풀어낸다중학생의 일상을 망치는 스트레스참지만 말고 똑똑하게 관리하자한국건강증진재단이 2014년 1월 2027일 전국 1419세 남녀 중고등학생 1천 명을 대상으로 청소년 건강에 대한 인식과 실태조사를 실시한 결과...

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