서평정보

건강해지려고 먹은 영양제가 내 몸을 망칠 수도 있다지금 당장 당신이 먹는 건강기능식품을 체크해보라건강에 관심이 많은 50세 여성 K씨 아침마다 홍삼엑기스와 클로렐라를 먹고 종합비타민과 오메가3도 잊지 않는다 점심에는 마늘환과 코엔자임Q10 자기 전에는 갱년기에 좋다는 영양제를 한 알 더 먹는다 홈쇼핑이나 주변 사람들의 얘기에 혹해 하나둘씩 먹다 보니 이렇게 되었는데 열심히 챙겨 먹으면서도 K씨는 뭔가 좀 찜찜하다 ‘이걸 다 한꺼번에 먹어도 되나 어떤 성분은 너무 과도하게 과다 중복 섭취하는 것 아닌가 홍삼이랑 클로렐라 영양제가 서로 안 맞는 건 아닐까 오메가3는 아침이 아니라 자기 전에 먹어야 효과가 더 좋지 않을까 똑같은 영양제인데도 남들은 효과 봤다는데 나는 왜 별로 달라지...

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