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감정에 지지않는 법 = How to not succumb to your emotions : 나를 압도하는 불편한 감정을 다스리는 48가지 심리의 기술
- 볼 륨:
- ISBN: 9788998660253
- 저 자: 상진아 지음
- 발행인: 센추리원
- 발행사항: a서울:b센추리원,c2015
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a311 p. ;c 23 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a분노에 휘둘리지도 불안에 매몰되지도 않는 사람들만 알고 있는 작지만 큰 차이
- 북링크
서평정보
사물을 보는 방식이 바뀌면 감정도 바뀐다감정에 지지 않는 법은 힘들고 불편한 감정을 다루는 방법을 알려주는 책이다 감정은 우리가 사물을 어떤 방식으로 인지하느냐에 따라 나타나는 결과물이다 따라서 사물을 인지하는 방식을 바꾸면 감정도 바뀔 수 있다 책은 크게 분노 불안 스트레스 낮은 자존감 우울감 등 오늘날 현대인들이 공통적으로 느끼는 5가지 부정적 감정을 다룬다 이런 감정을 불러일으키는 13가지의 왜곡된 생각 패턴을 알려주고 그것을 어떻게 긍정적 생각 패턴으로 바꿀 수 있는지 48가지의 심리적 기술로 설명한다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 189-ㅅ194ㄱ | EM0000135539 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립구산동도서관마을 | (구산동)종합자료실 | 189-ㅅ194ㄱ | EG0000015018 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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