서평정보

1 일상의 식재료로 만든 “푸드 백신”으로 나와 내 가족 면역지수 높이기 얼마 전 신종 플루 바이러스 때문에 전 세계가 공포에 떨었던 사건이 있었습니다 새삼 면역력이 중요하다는 사실을 인식하게 된 계기가 되었지요 면역력을 높이기 위해서 비싸고 좀더 특별한 식재료가 필요한 게 아닙니다 일상의 식탁 위에서 만나는 식재료로 맛있는 음식들을 충분히 섭취하면 됩니다 우리가 늘 먹는 식재료에는 자연이 담겨져 있고 그 안에 모든 병을 예방할 수 있는 영양소 들이 있기 때문입니다 그 식재료로 만든 음식이 바로 “푸드 백신”입니다 이 책에서는 구하기 쉬운 일상의 식재료들을 가지고 맛은 물론 우리 몸의 백신이 되는 103가지 레시피를 소개하고 있습니다·2 쉿 10년 젊어 보이는 비법의 레시피 면역력...

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