서평정보

행복의 제1 조건이 건강이란 사실을 부인하는 사람은 아마 아무도 없을 것이다 이 책은 평생 건강하게 살아가기를 바라는 사람들을 위해 썼지만 나 자신에게도 소중한 건강 지침서가 되어 줄 것이다 또한 질병으로 고통을 받는 사람들이 질병을 극복하는 데도 도움이 될 것이다 예방이 가장 빠른 치료라는 말이 있듯이 이 책은 특히 예방 의학과 자연식품에 중점을 두었다 서점에 가보면 건강에 관한 서적이 홍수를 이룬다 어디 서점뿐이겠는가 각종 정보가 쏟아지고 있는 현실이지만 거의 모든 사람들은 자신의 몸에 대해 거의 의식하지 않고 살아간다 우리가 건강에 신경을 쓰지 않고 있는 동안 서서히 병들어 가고 있는 것이다 이렇게 무덤덤하게 살아가다 병에 걸리게 되면 그제야 병원에 가봐야겠구나 하면서 건강에 관심을 갖...

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