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콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실

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ISBN: 9788927412106
저 자: 스티븐 시나트라;조니 보든 [공]지음;제효영 옮김
발행인: 예문사
발행사항: a파주:b예문사,c2015
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a415 p.;c23 cm
주기사항: agreat cholesterol myth : Why lowering your cholesterol won't prevent heart disease- and the statin-free plan that will a원저자명: Jonny Bowden, Stephen Sinatra
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서평정보

의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실콜레스테롤 수치는 꼭 낮아야 할까 많은 이들은 콜레스테롤은 심장질환의 원인이고 수치가 높으면 위험하다고 알고 있다 그러나 콜레스테롤은 세포벽을 구성하는 핵심 성분이자 각종 호르몬을 만드는 데 관여하는 인체에 꼭 필요한 물질이다 대부분 체내에서 합성되며 음식으로 섭취하는 양은 얼마 되지 않기 때문에 약물이나 식단으로 강제로 낮추면 여러 가지 부작용이 뒤따른다 이 책의 심장전문의이자 영양학자인 저자들은 콜레스테롤 수치가 낮아졌음에도 불구하고 심장질환이 발생한 환자와 고단백 고지방 식이로 바꾼 이후 체중 감량과 건강에 좋은 변화를 보인 사례들을 연구했다 그리고 콜레스테롤은 심장질환에 거의 영향을 주지 않으며 콜레스테롤 약인 스타틴으로 콜레스테롤을 낮춰서 얻을...

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