서평정보

우리는 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 모른 채 세상의 지침을 따라 하루하루 힘겹게 살아가고 있다 그리고 그렇게 살다 보면 언젠가는 행복을 얻을 수 있을 거라고 막연히 생각한다 하지만 정말 그렇게 하면 행복해질 수 있을까 그러는 동안 내 마음은 돌보지 않아도 괜찮은 걸까 이 책은 자신의 마음이 뭐라고 말하는지 어떻게 하면 행복해질 수 있는지 알고 싶어 하는 사람들을 위한 책이다 최신 심리학 연구를 통한 자기지각 보상심리 긍정적 정서 번아웃 행복 습관 사회적 지지 통제감 완벽주의 자존감 너그러움 등에 관한 이야기가 그 과정을 돕는다 이 책을 통해 우리는 나 자신과 타인 그리고 삶에 대해 너그러워진 나 어제보다 한 뼘 더 자라난 나를 만나게 될 것이다...

같은 책 소장정보

연령별 선호도