서평정보

더 가볍고 건강한 식생활을 제안하는 요리잡지 더 라이트팀이 로푸드 전문가 이지연과 함께 맛 건강 실용성을 고려해 과학적으로 만들었습니다요즘 디톡스 다이어트 건강을 위해 채소나 과일 주스 스무디로 아침 식사를 대신 하는 분들이 늘고 있습니다 이러한 트렌드로 건강 음료를 판매하는 곳도 많아졌지요 물론 간편하게 사 먹을 수도 있겠지만 가장 좋은 것은 싱싱한 재료로 직접 만들어 바로 마시는 것입니다 하지만 관련 책들을 따라 하다 보면 구하기 어려운 다른 나라 재료들 부담스러운 진한 채소 맛 부족한 포만감 때문에 꾸준히 실천하기 어려웠다는 분들이 많았습니다이 책은 건강 음료에 특히 관심이 많은 더 라이트 독자 31명으로 구성된 기획단과 함께 만들었습니다 그래서 기획부터 레시피 개발...

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