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나의 근육 사용설명서 : 요통편
- 볼 륨:
- ISBN: 9791155858400
- 저 자: 김수범 지음
- 발행인: 북랩
- 발행사항: a서울:b북랩,c2016
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a185 p.:b천연색삽화;c22 cm
- 주기사항:
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서평정보
근육을 올바르게 사용해 국민의 80가 시달린다는 요통을 극복할 근육 사용설명서가 출간됐다 오래 앉아있어 허리가 아픈 학생 직장인 유전적으로 허리가 안좋은 사람 모두 올바른 근육 사용법만 알면 요통을 극복할 수 있다 디스크 재활 전문 트레이너인 저자는 근육의 회복에 대한 중요성을 깨닫고 근육을 회복시키고 관리하는 스트레칭과 운동법을 개발하여 더욱 신뢰가 간다 간단한 테스트와 본인에게 맞는 스트레칭을 통해 요통을 극복해보자...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.32-ㄱ787ㄴ | EM0000139747 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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