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숨쉬듯 가볍게 : 상처를 이해하고 자기를 끌어안게 하는 심리여행

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ISBN: 9791195677139
저 자: 김도인 지음
발행인: 웨일북
발행사항: a서울:b웨일북,c2016
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a235 p. :b 천연색삽화 ;c 19 cm
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서평정보

긍정적인 태도가 미덕이 되는 현대사회에서는 자신의 상처를 외면한 채 살아가기 쉽다 하지만 상처는 나이테처럼 박혀 나와 함께 자란다 숨쉬듯 가볍게는 이미 내게 깊숙한 상처를 부정하지 않고 자신과 솔직하게 만나보기를 권한다 무엇이 나를 고통스럽게 해왔는지 이해할 때 비로소 그것을 편안하게 받아들일 수 있기 때문이다 무작정 고통을 회피하거나 약점을 극복하는 것이 아니라 자기 자신을 있는 그대로 바라보는 고요한 시간이 필요하다고 이 책은 말한다 이것이 기존의 자기계발 이론과 구별되는 ‘심리학명상’의 핵심이다...

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