서평정보

이 책은 강박증을 가진 분들이 스스로 자신의 강박증상에 대한 치료자가 될 수 있도록 돕고자 저술된 책입니다 ‘쉽게 따라하는 강박증 인지행동치료’라는 제목에서도 알 수 있듯이 이 책에서 단계적으로 제시하고 있는 다양한 인지적·행동적 치료기법을 익히고 연습하다 보면 어느덧 강박증상에 대한 무력한 피해자가 아니라 강박증상을 스스로 통제할 수 있는 치료자가 되어 있는 자신의 모습을 발견하게 될 것입니다 이 책에서는 강박증을 가진 분들이 자신의 증상의 유형과 심한 정도를 먼저 평가해 보고 노출 및 반응 방지 기법을 적용하고 인지적 오류를 교정하고 대안적이고 적응적인 생각을 가질 수 있도록 하는 훈련을 단계적으로 쉽게 따라할 수 있도록 각 장을 시작하기에 앞서 강박증을 가진 분들의 사례를 제시하여 치료 과정...

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