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(국민주치의 오한진의)면역 파워 : 팔팔하게 100세까지, 면역이 책임진다

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ISBN: 9788983926173
저 자: 오한진 지음
발행인: 북앳북스:문학수첩
발행사항: a파주:b북앳북스:b문학수첩,c2016
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a270 p.:b천연색삽화;c23 cm
주기사항: i표제관련정보:a'건강, 면역이 답이다' 국민주치의 오한진이 알려주는 무병장수 건강비법
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서평정보

100세 시대 파워를 잃지 않는 최강 면역 관리 프로젝트 2016년 6월 말 통계청이 발표한 ‘100세 이상 고령자조사 집계결과’에 따르면 지난해 11월 1일 기준 우리나라의 100세 이상 인구는 3159명으로 5년 전보다 1324명722이나 급증했다 인구 10만 명당 100세 이상 노인은 66명으로 28명이 늘었다 성별로는 여성이 2731명865으로 남성 428명보다 압도적으로 많았다 이분들은 장수 비결로 ‘절제된 식생활 습관’394 ‘규칙적인 생활’188 ‘낙천적인 성격’144을 꼽았다 실제 장수 비결은 멀리 있지 않았다 평소 하는 운동을 물었더니 ‘식사 조절’374 ‘규칙적인 생활’362 ‘산책 등 운동’117 순으...

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