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(34kg 감량한 이경영 박사의) 저칼로리 해독밥상 : 2주 디톡스 식단을 만나세요!
- 볼 륨:
- ISBN: 9791155780350
- 저 자: 이경영 지음;김외순 요리;최해성;최지은 [공]사진
- 발행인: 조선앤북:조선뉴스프레스
- 발행사항: a서울:b조선앤북:b조선뉴스프레스,c2015
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a149 p. :b 사진 ;c 29 cm
- 주기사항:
- 북링크
서평정보
해독을 함께 하면 다이어트 효과가 급상승살도 빼고 독소도 잡는 기적의 레시피 165 34킬로그램 감량 신화의 주인공이자 베스트셀러 기적의 다이어트 밥상살빼기 2주의 승부의 저자 이경영 박사가 이번에는 저칼로리 해독밥상으로 독자를 찾는다 20대에 다이어트에 성공한 이후 18년간 다이어트 프로그래머로 활약해온 저자의 모든 다이어트 노하우가 집약된 책으로 해독과 다이어트를 동시에 진행함으로써 다이어트 효과를 급상승시키는 비결을 담고 있다 독소를 잘 해결해 속칭 다이어트발이 잘 받는 몸을 만들면 급작스럽게 식사량을 줄이거나 운동량을 늘리는 등의 무리한 시도 없이도 건강하게 살을 뺄 수 있다는 것이다 해독 다이어트를 위한 4단계 전략을 제시했으며 이를 실천할 수 있도록 맞춤형 식단과 레시피...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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