서평정보

시간이 없어도 요리를 못 해도 OK몸에 좋은 샐러드를 쉽고 맛있게 먹는 즐거움지금 우리에겐 샐러드가 필요하다자극적이고 기름진 음식들이 넘쳐나는 요즘 신선한 샐러드가 오히려 인기다 전에는 사이드 메뉴 정도로 여겨졌지만 지금은 한 끼 식사로 대접받기도 한다 바쁜 생활 속에서도 건강을 챙길 수 있고 늘 고민인 다이어트에도 도움이 되기 때문이다 신선한 채소는 물론 고기 해산물 등 다양한 재료를 좋아하는 맛의 드레싱과 함께 먹는 즐거움도 샐러드에 빠지는 이유다 샐러드는 한 끼 식사에도 건강을 생각하는 현대인들에게 안성맞춤이다 칼로리에 민감하고 식사를 가볍게 즐기고 싶은 여자들에게는 더할 나위 없이 좋다 하지만 건강과 다이어트를 위해 먹는다는 생각에 맛을 포기하는 경우도 많다 이 책은 간...

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