서평정보

1일 1식 간헐적 단식 온갖 건강법과 다이어트법 그보다는 식전에 양배추 한 접시를 먹는 것이 훨씬 낫다 뇌에 속지 말고 식생활의 주도권을 장腸에게 넘기라당신을 비만과 질병에서 구원할 장 건강법 도쿄의과치과대학 명예교수이자 50세부터는 탄수화물 끊어라 저자 후지타 고이치로 박사의 날씬해지고 어려 보이는 비결 전격 공개살을 빼려거든 장腸 먼저 챙겨라 장내 세균 구성 다수의 중간균 소수의 유익균과 유해균날마다 우리의 장 속에서 중간균의 마음을 잡으려는 유익균과 유해균의 선거 운동이 치열하게 펼쳐진다당신은 누구에게 장의 권력을 안겨 줄 것인가다이어트와 장수의 열쇠는 장내 세균이 쥐고 있다 1일 1식 간헐적 단식 등 오늘날에는 온갖 건강법과 다이어트법이 넘쳐 난다 그...

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