서평정보

낮은 자존감과 복잡한 감정 때문에 인생의 의미를 찾지 못하고 있는 당신을 위한 심리학 에세이당신에게 당신은 어떤 존재인가요 잘했다고 괜찮다고 응원해주고 토닥여주는 존재인가요 아니면 이것밖에 못 하냐며 비난하고 채찍질하는 존재인가요 만약 끊임없이 자신을 비난하고 있다면 지금 당장 그 비난을 멈추세요 그것은 스스로를 더 아프게 만드는 일이니까요 한 번뿐인 인생에서 행복을 찾지 못하고 나 자신 때문에 늘 괴로워하고 슬퍼하는 것만큼 안타까운 일이 또 있을까요 잠깐 그런데 일부러 나 자신을 괴롭히는 것이 아니라 낮은 자존감과 복잡한 감정 때문에 어쩔 수가 없다고요 고질적인 이 문제들 때문에 나다운 나로 살 수가 없고 움츠러들 뿐이라고요 바로 이런 분들을 위해 최신 심리학 연구 결과를 바탕으로 쓴...

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