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알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법

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ISBN: 9791158882341
저 자: 프레더릭 알렉산더 지음;이문영 옮김
발행인: 판미동
발행사항: a서울:b판미동,c2017
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a174 p.;c22 cm
주기사항: aUse of the self:bit's conscious drirection in relation to diagnosis a원저자명: Frederick Matthias Alexander a감수: AT 포스쳐 앤 무브먼트 연구소
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서평정보

알렉산더 테크닉의 핵심은 고착화된 몸과 마음의 불균형적인 습관을 스스로 인지하여 인체의 잘못된 사용을 자제하고 원래의 상태로 회복하는 데 있다 이는 치료 요법 정형화된 운동법이나 바디워크가 아닌 감각 및 운동 시스템의 근본적인 재교육을 뜻한다 자신에게 구두로 디렉션지시을 주어 무의식적이고 본능적으로 행해 왔던 심신의 습관을 의식적으로 바꾸는 방식 다시 말해 의식을 통제할 수 있는 인간의 힘과 잠재력을 극대화하는 방법을 원리부터 차근차근 알려 준다...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약
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