서평정보

직립보행을 하는 인간의 허리는 연령과 성별을 막론하고 통증에 취약할 수밖에 없다 한때 허리 통증은 퇴행성 질환으로 여겨졌다 하지만 최근 들어 2030대는 물론 10대 청소년들까지 병원을 찾는 수가 현저히 증가하고 있다만성 요통은 생명을 위협하는 위중한 질환은 아니지만 방치하면 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을 떨어뜨린다 병원을 찾아 엑스레이와 MRI 검사를 해보지만 특별한 이상 소견을 발견할 수 없고 그러다 보니 처방도 받을 수 없다 충분한 휴식과 바른 자세 운동을 해보라는 권유를 받곤 하지만 내 증상을 해결할 수 있는 자세와 운동법이 무엇인지 제대로 된 정보를 찾기는 어렵다통증홈트허리에서는 그동안 시원한 해결책이 없던 허리 주변의 만성 통증 원인을 스스로 찾아 해결하는 방법을 체계적...

같은 책 소장정보

연령별 선호도