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하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다

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ISBN: 9788927808084
저 자: 안철우;강남세브란스병원 영양팀 [공]지음
발행인: 중앙books:중앙일보플러스
발행사항: a서울:b중앙books:b중앙일보플러스,c2016
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a261 p.:b천연색삽화;c26 cm
주기사항: i표제관련정보:a평생 혈당 걱정없이 살 수 있다! a2017년 세종도서 교양부문 선정도서 a강남세브란스병원 영양팀: 김형미, 김미화, 김은정, 조은선
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서평정보

30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다 그렇다고 절망할 필요는 없다 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하게 살 수 있다 제2형 당뇨병은 식습관 관리만으로도 정상 혈당을 유지할 수 있다는 연구 결과가 있다 이 책은 당뇨인에게 올바른 식습관이 얼마나 중요하며 식사가 혈당 관리에 얼마나 큰 영향을 끼치는지를 알려주고 있다 하지만 사회생활을 하는 중장년층에게 하루 세끼를 모두 당뇨 밥상으로 먹으라고 한다면 그 자체로 스트레스일 것이다 당뇨 밥상에도 현실적인 대안이 필요하다 이 책에서는 하루 한 끼 당뇨 밥상을 시작할 것을 제안하고 있다 혈당은 먹는 음식에 따라 하...

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