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먹고 싶다면 먹어라  표지이미지

먹고 싶다면 먹어라

  • 볼   륨:
  • ISBN: 8996424017
  • 저   자: 미셸 메이
  • 발행인: 티트리
  • 발행사항:
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항:
  • 주기사항:
  • 북링크 MARC

서평정보

미국의 저명한 가정의학과 전문의 미셀 메이가 박탈감이나 죄책감을 느끼지 않으면서 본능적으로 먹는 방법을 알려준다. 저자는 과식하거나 항상 제한적으로 섭취하는 대신 ‘본능섭식’에 충실하여, 다이어트에 얽매이지 않고 체중을 조절하며 음식과 관련된 문제를 해결하는 것이 가장 좋은 방법이라고 주장한다....

연령별 선호도

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