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잠자기 전 30분
- 볼 륨:
- ISBN: 9788996156925
- 저 자: 다카시마 데쓰지 홍성민 옮김
- 발행인: 티즈맥
- 발행사항: a서울b티즈맥c2010
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a152p.c21.2cm
- 주기사항: ap.152 참고문헌 수록b내일이 바뀌는 새로운 습관
- 북링크
서평정보
습관 중에서도 특히 '잠자기 전 30분'의 습관에 대해 이야기한다. 다양한 학습이론과 수면과학을 통해 '잠자기 전 30분'이 어떤 시간이며, 또 어떻게 활용하는지 알려준다. 저자 자신의 경험을 통해 그 효과를 입증한 '잠자기 전 30분'의 활용법을 소개한다....
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 구립증산정보도서관 | (증산)종합자료실 | 325.04-ㄷ46ㅈ | EA0000014950 | 제적자료 | 0 | 로그인 필요 | |
| 상림마을작은도서관 | (상림)종합자료실 | 325.04-ㄷ46ㅈ | EE0000002582 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
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| 은평작은도서관 | 은평작은도서관 | 325.04-다872ㅈ | HA0000014446 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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