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(집중력을 높이고 피로를 줄이는) 하루 5분 좋은 눈 트레이닝
- 볼 륨:
- ISBN: 9791133450640
- 저 자: 마츠시마 마사미 지음;장지연 옮김
- 발행인: 니들북
- 발행사항: a서울:b니들북,c2017
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a175 p.:b삽화;c21 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a건강한 눈을 지키기 위한 매일 5분 눈 체조 a1日5分でアタマとココロがすっきりする眼球體操 a마츠시마 마사미의 한자명은 '松島雅美' 임
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서평정보
스트레스 없는 생활의 중요한 조건은 좋은 눈 나이와 상관없이 눈 기능을 회복시켜 줄 하루 5분 특별한 눈 트레이닝시력 15라면 정말 좋은 눈일까 시력검사는 정지되어 있는 물체를 똑바로 보는 기능 측정에 불과하다 책을 읽을 때나 생활 속에서 우리 눈은 움직이며 정보를 얻는다 안구를 움직여 상하좌우를 모두 잘 볼 수 있어야 한다 우리 눈은 안구 옆 외안근이라는 근육의 힘으로 움직인다 만약 이 외안근이 제대로 움직이지 못한다면 어떻게 될까눈 기능이 떨어지면 뇌로 전달되는 정보량이 줄어들어 뇌가 활성화되지 못하고 스트레스가 많아지며 집중력이 떨어진다좋은 눈을 유지하기 위해 필요한 시간은 단 5분5분의 트레이닝으로 머리와 마음이 상쾌한 하루를 만들자...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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