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(하루 20분) 나를 멈추는 시간 : 인생을 바꾸는 생활혁명 마음챙김 명상
- 볼 륨:
- ISBN: 9788928608973
- 저 자: 샤론 샐즈버그 지음;장여경 옮김
- 발행인: 타임교육:북하이브
- 발행사항: a서울:b타임교육:b북하이브,c2011
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a260 p.;c22 cm
- 주기사항: aReal happiness : the power of meditation : a 28-day program a원저자명: Salzberg, Sharon
- 북링크
서평정보
기적의 명상법을 일상에서 실천하는 완벽한 지침서 비밀스럽고 초자연적이며 인도의 수행자들만 할 것 같은 명상이 2011년 우리 삶 가까이 들어왔다 이제 명상은 현대인의 필수 요소라는 타임의 기사를 비롯해 KBS와 MBC에서 방송한 명상 다큐멘터리가 큰 인기를 끌며 우리나라에도 명상 열풍이 가속화됐다 오피니언 리더들이 세운 명상센터가 지친 사람들에게 휴식을 취하는 장소로 각광받고 있으며 많은 사람들이 명상 수련원을 찾아 심신을 단련한다 그렇다면 우리 삶 깊숙이 들어온 명상을 집 안에서 출퇴근 지하철에서 잠들기 전에 걷거나 누워서도 쉽고 간단하게 할 수는 없을까 세계적 명상 지도자인 샤론 샐즈버그는 4주간 마음챙김 명상 프로그램을 통해 하루 20분 나를 멈추는 시간을 공개한다 명상...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 224.3-ㅅ194ㄴ | EM0000120520 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 역마루작은도서관 | 역마루 작은도서관 | 199.1-샐194ㄴ | HH0000000684 | 이용제한 | 0 | 로그인 필요 |
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