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스트레스는 나쁜 것이 아닙니까

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ISBN: 9788925563497
저 자: 이안 로버트슨 지음;임현경 옮김
발행인: 알에이치코리아
발행사항: a서울:b알에이치코리아,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a283 p.;c23 cm
주기사항: i표제관련정보:a불안, 분노, 역경은 삶의 성장 동력이다! aStress test:bHow pressure can make you stronger and sharper a원저자명: Ian Robertson
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서평정보

스트레스는 독이 아니라 인생의 에너지원이다세계적인 뇌과학자 승자의 뇌 저자 이안 로버트슨이 최첨단 뇌과학과 신경 심리학으로 조명한 스트레스의 힘 오늘을 살아가는 우리는 누구나 스트레스 상황에 맞닥뜨리곤 한다 직장 학교 집에서 스트레스에 자유로울 수 있는 사람은 없다 하지만 스트레스의 강도는 모두에게 다르다 사소한 시험에서 실수를 했다거나 아침 출근하자마자 상사에게 깨졌다거나 하는 일상적 스트레스부터 사고로 장애를 입거나 사랑하는 가족을 잃는 등의 높은 강도의 스트레스도 분명 있다 그런데 가장 다른 것은 우리들 저마다가 스트레스를 받아들이는 태도이다 어떤 사람은 역경 앞에서 좌절하고 누군가는 꿋꿋하게 버티고 일어서면서 스스로 더 강해지기도 한다 어떤 사람은 별것 아닌 스트레스 상황에서...