서평정보

나잇살 주름 군살도 두렵지 않다홈트의 여왕 홈트의 원조 낸시의 홈짐이 나타났다 유튜브 누적 조회 1000만 뷰 블로그 SNS 하루 댓글 수 3000개 낸시 홈지머 1인당 평균 10kg 감량전 세계 홈지머들에게 홈트의 여왕 홈트의 신화로 인정받는 낸시의 첫 운동책 오랜 시간 블로그 유튜브 SNS를 통해 전 세계 홈지머들에게 열렬한 지지를 받아온 낸시의 특별한 운동 철학과 운동법을 모두 담았다 내 평생 운동이라고는 숨쉬기 운동밖에 안 해봤는데 과연 홈트를 할 수 있을까 비싼 PT를 받지 않고도 슬림하고 탄탄한 몸매를 만들 수 있는 방법은 없을까 이렇게 고민하는 사람이라면 바로 ‘낸시의 홈짐’이 정답이다 책 속에는 저자 낸시가 망가진 몸매와 체력 낮은 자존감을 운동으로 극복...

같은 책 소장정보

연령별 선호도