서평정보

“치료는 의사의 몫이다 하지만 몸 관리는 환자의 몫이다”사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다고 한다 우리가 늙지 않을 수는 없지만 적절하게 생활습관을 유지하면 혈관 노화가 빨리 오지 않게 할 수는 있다 이를 위해서는 이 책에서 설명하는 NO일산화질소에 대해 잘 이해하고 NO의 기능을 촉진하는 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다 또한 이미 병적 상태가 시작되었다면 NO의 기능을 도와주는 치료 수단을 겸하는 것도 필요하다이 책은 단순히 ‘어떤 운동 어떤 음식이 혈관 건강에 좋다’를 이야기하지 않는다 동양의학의 고유 개념인 ‘미병’에서 출발하여 평상시와 다른 뭔가 이상한 신체의 불편감이 있다면 혈관이 쇠약해지고 있는 사인임을 인지하길 바란다고 적고 있다 뭔가 찌뿌둥하다 몸이 무겁다 어깨가...

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