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내 감정이 버거운 나에게 : 나를 괴롭히는 감정에서 자유로워지는 심리 수업

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ISBN: 9791158462369
저 자: 안드레아스 크누프 지음;이덕임 옮김
발행인: 북클라우드
발행사항: a서울:b북클라우드,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a200 p. ;c21 cm
주기사항: aRuhe, ihr Qualgeister:Wie wir den Kampf gegen unsere Gefu?hle beenden konnen a원저자명: Andreas Knuf
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서평정보

인문·심리 베스트셀러 나를 사랑하지 못하는 나에게 안드레아스 크누프의 신작 감정을 사랑할 수는 없지만 긍정할 수는 있다독일의 대표 심리치료학자가 감정에 휘둘리고 외면하고 도망치는 이들에게 전하는나를 지키기 위한 마음 훈련서 우리는 매일 감정의 소용돌이를 경험하며 살아간다 우리가 느끼는 감정의 종류 역시 무척이나 다양하고 그 원인도 천차만별이다 그리고 그러한 감정의 파도를 수월히 넘길 때도 있는 반면 그 격렬함에 속절없이 휩쓸려버리는 일도 많다 그렇다면 우리는 이러한 상황을 이겨내는 방법을 배운 적이 있던가 베스트셀러 작가이자 독일의 대표 심리치료학자인 안드레아스 크누프는 버거운 감정에 흔들리고 도망치는 이들에게 ‘진짜 감정을 마주하고 그대로 받아들이라’고 조언한다 내가 느끼는...

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