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불안을 다스리는 도구상자 : 불안에 발목 잡혀본 이들을 위한 사고＆행동 처방전

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ISBN: 9788956993140
저 자: 엘리스 보이스 지음;정연우 옮김
발행인: 한문화
발행사항: a서울:b한문화,c2017
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a255 p.;c21 cm
주기사항: a(The)anxiety toolkit:bstrategies for managing your anxiety so you can get on with your life a원저자명: Alice Boyes
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서평정보

불안을 호소하는 사람들이 점점 늘고 있다 불안은 현대인의 숙명이라고 불릴 만큼 전 세계적인 현상이며 미국에서는 18세 이상 미국인 중 4천만 명이 불안해하며 살아가고 있다는 미국 불안장애 및 우울증 협회의 발표가 있었다 우리나라도 예외가 아니다 최근 뉴스와 대중문화 등에서 읽히는 사회 분위기뿐만 아니라 5년마다 보건복지부가 조사해 발표하는 정신질환실태 역학조사를 통해서도 확인할 수 있는 사실이다 보건복지부의 자료에 따르면 지난 10년간 다른 정신질환은 유병률이 다 줄어든 가운데 예외적으로 불안장애만 늘어난 것으로 나타났다2017년 4월 12일 불안은 근심 걱정과 초조한 감정이 특징인 정서적 상태이고 불안장애는 특정공포증 사회공포증 광장공포증 강박장애 공황장애 외상 후 스...

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