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요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가

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  • ISBN: 9788993596540
  • 저   자: 레슬리 카미노프;에이미 매튜스 [공]지음;샤론 엘리스 그림;이종하;오재근;한유창 [공]옮김
  • 발행인: 푸른솔
  • 발행사항: a서울:b푸른솔,c2015
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a331 p. :b천연색삽화 ;c26 cm
  • 주기사항:
  • 북링크 MARC

서평정보

해부학적으로 쉽게 배우는 요가건강 관련 도서 베스트셀러인 요가 아나토미의 최신 개정 증보판이 번역 출간됐다 요가를 해부학적으로 쉽게 배울 수 있도록 한 요가 아나토미는 요가 자세아사나 asana를 철저히 분석해 독자들이 그대로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다 각각의 아사나에서 움직일 때 작용하는 근육과 관절의 해부구조를 신체 내부를 들여다보듯이 명쾌하게 제시 각각의 자세와 요가 자체의 구조 및 원리에 대해 깊이 이해할 수 있도록 한다...

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