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맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법

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ISBN: 9791187330073
저 자: 존 맥두걸 지음;강신원 옮김
발행인: 사이몬북스
발행사항: a서울:b사이몬북스,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a288 p. ;c21 cm
주기사항: aBeing Sober and Becoming Happy a원저자명: John A. McDougall a'살 안찌고 사는 법'(2014)의 개정판임
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서평정보

자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다─ 이레네오유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중중풍에 걸렸다 친구들보다 2030kg 더 비만이었다 이유를 알고 싶어 의사가 되었고 모든 원인이 음식에 있음을 깨닫는다 이후 미국에서 자연식물식 운동을 일으켜 수만 명의 비만과 질병을 치료했다자연식물식이란 과일 채소 통곡물 등 자연에서 가져온 것들을 주식으로 하는 식사법이다 채식주의자들은 고기를 반대하는 반면에 각종 공장음식라면 빵 청량음료 과자 등에 대해 관대한 것이 사실이다 그래서 음식에 관대한 ‘잡식주의자들’...

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