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칼로리의 거짓말
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- ISBN: 9788970654249
- 저 자: 조나단 베일러 지음 ; 김정한 옮김
- 발행인: 홍익출판사
- 발행사항: a서울:b홍익출판사,c2014
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a327 p.:b삽화, 도표;c23 cm
- 주기사항: aCalorie myth : how to eat more, exercise less, lose weight, and live better a원저자명: Jonathan Bailor
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서평정보
뉴욕타임스 USA투데이 반스앤노블 아마존 건강분야 베스트셀러당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 거짓말이다지금까지 우리는 건강한 몸을 유지하지 못하는 이유를 높은 칼로리의 음식을 섭취하고 운동을 조금밖에 못하기 때문이라고 생각하며 끊임없이 자신을 탓했다 과연 그럴까 대답은 절대 그렇지 않다는 것이다 진짜 이유는 바로 저질의 음식을 많이 섭취함으로써 체내의 호르몬 시스템에 문제가 생겼기 때문이다 책에서는 현대인들이 40년 전에 나온 ‘칼로리 계산법’ 이론을 맹신하다가 954의 다이어트 실패율을 기록하고 왜 요요현상에 매일 괴로워하고 있는지를 낱낱이 파헤친다 또한 최신 과학 원리로 칼로리에 대한 통념을 깨고 새로운 접근을 친절히 이해시켜주는 혁신적인 건강분야 베스트셀러다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 응암1동문화의집문고 | 응암1동 문화의집 문고 | 517.52-베788ㅋ | HC0000001811 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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