구립은평뉴타운도서관

통합검색

새우등과 거북목은 낫는다 : 어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤!

볼 륨:
ISBN: 9788998625351
저 자: 오카다 가즈토 지음;이진원 옮김
발행인: 좋은날들
발행사항: a서울:b좋은날들,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a213 p. :b삽화 ;c21 cm
주기사항: aねこ背がラクラク治る本: a원저자명: 岡田和人
북링크

서평정보

어깨 결림부터 요통 두통 위장 장애 다이어트 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다등이 구부정하면 살면서 이만저만 손해가 아니다 예컨대 어깨와 목의 결림 요통 두통 무릎 통증 혹은 ‘금방 피로해져요’ ‘쉽게 살이 쪄요’ 같은 고민도 실은 새우등과 거북목 자세가 그 모든 신체 이상의 근본 원인이다 이뿐이 아니다 가슴 처짐 얼굴 처짐 목 주름살 비만 체질 위장 장애에 더해 키가 152cm 작아 보이고 나이마저 46세 더 들어 보이게 한다 이렇듯 새우등 거북목으로 인해 척추가 휘면 몸의 중심이 무너져 그 부작용이 온몸에 미친다이 책은 새우등의 문제점을 일깨우고 잘못된 자세를 바로잡아 몸의 통증과 신진대사 문제 등을...

같은 책 소장정보

같은 책 소장정보 리스트
도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약
은평구립도서관	(은평)종합자료실	517.3-ㅇ457ㅅ	EM0000160819	대출중	2026/02/28	로그인 필요
응암정보도서관	(응암)종합자료실	517.3-ㅇ457ㅅ	ED0000028764	이용제한		로그인 필요
은평뉴타운도서관	(뉴타운)종합자료실	517.3-ㅇ457ㅅ	EL0000025882	대출중	2025/05/28	로그인 필요
구립구산동도서관마을	(구산동)종합자료실_3층	517.3-ㅇ457ㅅ	EG0000040980	대출중	2025/05/14	로그인 필요
내를건너서숲으로도서관	(내숲)종합자료실	517.3-ㅇ457ㅅ	EQ0000011603	비치중		로그인 필요