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안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙

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ISBN: 9791155401439
저 자: 막시밀리안 모저 지음;이덕임 옮김
발행인: 추수밭:청림출판
발행사항: a서울:b추수밭:b청림출판,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a255 p.;c21 cm
주기사항: aVom richtigen umgang mit der zeit a원저자명: Maximilian Moser
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서평정보

안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가 내 몸에 딱 맞는 리듬으로 만성 질병을 치료하는 식사 수면 휴식의 규칙을 제시한다 수술과 약물 없이 작은 일상의 변화로 기적을 만들어내는 ‘생체리듬 건강법’을 통해 망가진 몸을 회복하고 새로운 인생을 시작할 수 있을 것이다...

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