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12주 보디 디자인 혁명 표지이미지

12주 보디 디자인 혁명

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  • ISBN: 9788993357523
  • 저   자: 김지훈;에이팀 지음
  • 발행인: 헬스조선:비타북스
  • 발행사항: a서울:b헬스조선:b비타북스,c2011
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a221 p.:b천연색삽화;c23 cm+e접지 1장
  • 주기사항: i표제관련정보:a에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
  • 북링크 MARC

서평정보

개개인의 체형과 원하는 목표에 맞춰 건강하고 안전하게 몸을 디자인 한다전문 퍼스널 트레이너팀 ‘에이팀’의 트레이닝 노하우를 담은 『12주 보디 디자인 혁명』 이 책은 에이팀이 실제로 일대일 수업에서 진행하는 12주 트레이닝 프로그램을 명쾌하고 구체적으로 소개하고 운동 경험이 없는 사람도 쉽게...

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