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스마트 슬리핑 : 건강한 잠이 인생을 바꾼다!
- 볼 륨:
- ISBN: 9791158330200
- 저 자: 숀 스티븐슨 지음;최명희 옮김
- 발행인: 위즈덤
- 발행사항: a파주:b위즈덤,c2017
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a369 p.:b삽화;c23 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a내일의 건강을 위한 수면전략 21가지 aSleep smarter:b21 essential strategies to sleep your way to a better body, better health, and bigger success a원저자명: Shawn Stevenson
- 북링크
서평정보
이 책을 통해 독자는 저자만의 노하우를 통해 생애 최고의 수면과 최고의 건강에 접근하는 방법을 배운다 이 책은 정신적 육체적 기민성을 유지하기 위한 스트레스 완화법과 신체관리의 조언을 다루고 있으며 우리가 진정으로 바라는 휴식과 건강 그리고 더 나은 삶을 위한 필수적인 지침서이다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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