서평정보

국내 상담치료계의 최고 권위자인 저자는 다양한 상담 사례를 통해 감정이 왜 중요한지 어떻게 감정 조절을 할 것인지를 잘 설명해준다 1부는 한 부부의 사례를 통해 우리가 흔히 경험하는 감정을 보여준다 2부는 이들 부부의 상담 과정을 소상히 보여준다 이들의 이야기는 특별한 게 아니기 때문에 자신의 마음을 잘 살피며 읽는다면 스스로를 상담하는 효과를 볼 수 있다 3부에서는 우리가 흔히 느끼는 부정적 감정인 화 불안 두려움 외로움 열등감에 대해 보다 심층적으로 살펴본다 왜 이런 감정이 생기는지 이 감정들이 수치심과는 어떤 관계가 있는지 알아본다 4부에서는 감정 조절의 7단계를 소개한다 5부에서는 이 책에서 다룬 감정에 관한 주요 사항들을 요약하여 10계명으로 정리했다 감정에 휘둘릴 때나 낯...

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