서평정보

독일 아마존 베스트셀러 심리학 자존감을 부탁해의 저자이자 심리 치료사 슈테파니 슈탈은 모든 심리의 진원지인 자존감을 튼튼하게 키워 의식적으로 ‘자기 자신’이 되는 법 곧 나를 있는 그대로 인정하고 나답게 사는 삶의 방식을 일러준다 저자는 우리 내면에 숨어 있는 불안을 인식하는 단계부터 시작해 어쩌다 우리가 이토록 불안해졌는지 따스하고 세심한 글쓰기로 살펴본다 또한 과거의 문제에 사로잡혀 정체되는 대신 좀더 솔직한 표현과 행동 타인과의 건강한 소통 방식을 통해 나 자신의 인생에 적극적으로 개입할 것을 권한다 이 책의 가장 큰 미덕은 심리학 개념을 기반으로 하여 가벼운 위로가 아닌 현실에 뿌리내린 단단한 조언을 전한다는 데 있다 실제로 저자가 상담했던 이들의 다양한 사례와 예리하면서도 따뜻...

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