서평정보

진짜 나를 알고부터 내가 더 좋아졌다진정한 ‘자기 사랑’을 위한 ‘자기 이해’의 심리학모두가 자기를 사랑하고 싶다고 행복하고 싶다고 자존감을 지키고 싶다고 말한다 그런데 그에 대한 해법은 일시적일 때가 많다 지속 가능한 자기 사랑과 행복 자존감을 위해서는 어떻게 해야 할까MBC 무한도전 jtbc 톡투유를 비롯한 여러 방송을 통해 날카로운 분석과 예측으로 명성을 얻은 정신과 전문의 송형석 박사는 ‘먼저 나를 알아야 한다’고 말한다 나는 어떤 성격인지 무엇을 좋아하고 또 싫어하는지 마음 깊숙한 곳에 숨기고 있는 것은 무엇인지 제대로 알아야만 자기가 ‘진짜 무엇을 원하는지’ 깨달을 수 있고 그 깨달음의 토대 위에서 가장 빛나는 삶을 살 수 있다는 것이다저자는 자기 자신에 대한 표면...

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