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4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭 : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!

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ISBN: 9791188850549
저 자: 모리 다쿠로 지음;김현정 옮김
발행인: 북라이프
발행사항: a서울:b북라이프,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a132 p.:b삽화;c25 cm
주기사항: a30日でスキニ-デニムの似合う私になる a원저자명: 森拓郞
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서평정보

“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다”하체 비만 처진 엉덩이 만성 부종 OX다리 등 하체 문제 완벽 해결 일본 아마존 종합 베스트셀러 일본 아마존 30주 연속 분야 베스트셀러 출간 후 10만 부 판매 누적 판매 75만 부 저자의 다이어트 결정판 올 여름에는 비키니와 레깅스가 두렵지 않다일본 최고의 퍼스널 트레이너와 최고의 모델이 완성한 하비 다이어트의 끝판왕툭 튀어나온 허벅지 축 처진 엉덩이 딴딴한 종아리 아침저녁으로 붓는 발 흔히 ‘예쁜 다리’라고 하면 이런 문제 없이 날씬하고 군살 없는 매끈한 다리를 떠올리기 쉽다 하지만 근육 없이 깡마르기만 한 다리는 건강 면에서도 미적인 면에서도 좋지 않다 ‘예쁜 다리’란 근육이 고르게 붙어...

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