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내 감정을 읽는 시간 : 나를 휘두르고 가로막는여덟 감정의 재구성

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ISBN: 9791160508208
저 자: 변지영 지음
발행인: 더퀘스트
발행사항: a서울:b더퀘스트,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a264 p.;c21 cm
주기사항: i표제관련정보:a감정에 압도되지 않고 유연함을 키우는 연습
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서평정보

늘 감정 앞에 작아지거나 끌려가듯 살아가느라 내 삶이 이토록 힘겨운 건 아닌가 하는 생각이 든다면 한 번쯤 용기를 내어 마음의 풍경을 살펴보는 시간을 가져야 하지만 불편한 자기감정을 들여다보는 일이란 부담스러운데다 어떻게 시작해야 할지 막막하기만 하다 『내 감정을 읽는 시간』은 다양한 이야기들을 통해 감정을 들여다보는 과정을 경험해볼 수 있도록 구성되었다 이 책은 감정을 구체적으로 알아차리면 감정 경험에 변화가 일어날 수 있다는 리사 펠드먼...

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