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(NEW) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝

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ISBN: 9788978494380
저 자: 프레데릭 데라비에 지음;이신언;루시 박 [공]옮김
발행인: 삼호미디어
발행사항: a서울:b삼호미디어,c2011
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a215 p.:b천연색삽화;c26 cm
주기사항: aGuide des mouvements de musculation a원저자명: Frederic Delavier, Lucy Park
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서평정보

전 세계 100만부 이상 판매된 최고의 근육 트레이닝 매뉴얼신체부위별로 특화된 115가지의 운동방법과 스트레칭법 소개근육 부상을 예방하기 위한 특별 챕터 추가세계적인 베스트셀러 근육운동가이드의 최신판거의 모든 근육운동 방법에 따른 부위별 기능을 정확하게 도해화 하였다 근육운동에 관심이 있거나 운동을 가르치는 사람이라면 누구나 읽어야 할 책이다 정밀한 일러스트들은 완벽에 가깝다 항상 지니고 다녀야 할 책이라 책장에 꽂아둘 틈이 없을 것 같다데이비드 피어슨인디애나 볼스테이트대학 운동생리학과 교수NEW 근육운동가이드는 웨이트 트레이닝 필독서로서 조금도 손색이 없는 책이다 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명하고 있다 전편인 근육운동가이드는 웨이트...

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