서평정보

비만 없는 세상 음식 치료로 만든다성인 3명 중 1명이 정상체중보다 많이 나가는 비만 시대다 우리 몸에 나타나는 대부분의 이상 증세는 음식과 스트레스가 원인인 경우가 많다 패스트푸드 기름진 식단 아무 생각 없이 먹는 음식이 우리 몸을 병들게 하고 있다 비만도 단순히 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹으며 살아온 결과이다 다양한 다이어트 방법을 사용해서 살을 빼도 금세 요요현상으로 다시 살찐 몸으로 돌아가는 사람이 많다 똑같이 다이어트를 했는데 왜 어떤 사람은 살이 빠지고 건강해지고 어떤 사람은 다시 살이 찌고 건강도 악화될까 요요현상이 없는 건강한 다이어트를 하려면 몸에 음식독이 쌓이지 않게 해야 한다 대사를 정상화시키면 몸속에 쌓인 독소가 서서히 빠져나가게 된다...

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