구립은평뉴타운도서관

통합검색

글래머러스 핏 : 다이어트 끝판왕 하서빈의 예쁜 근육 만들기

볼 륨:
ISBN: 9791158462598
저 자: 하서빈 지음
발행인: 비타북스
발행사항: a서울:b비타북스:b헬스조선,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a241 p.:b천연색삽화;c26 cm
주기사항: i표제관련정보:a12만 팔로워의 선택! 몸매 조각가 하서빈의 절대 여자 운동법! aGramorous fit
북링크

서평정보

다이어트 끝판왕 인스타그램 12만 팔로워 하서빈ha_seobin의‘글래머러스’한 나이스 바디를 만드는 절대 여자 운동법단순히 마른 몸이 각광받던 시대는 끝났다 11자 복근 대문자 S라인 옷발이 잘 받는 직각 어깨 등 예쁜 몸매를 수식하는 단어의 대부분은 마른 것에 초점이 맞춰진 게 아니라 ‘건강미’다 몸이 비대해 보일까봐 근력운동에 겁을 내던 여성들이 자신의 단점을 보완하고 장점을 살리기 위해 근력운동을 찾는 시대다 「글래머러스 핏」은 ‘ET형’ 배불뚝이 몸매 ‘운알못운동을 알지 못하는 사람’이었던 저자가 운동으로 몸과 인생 모두 환골탈태한 것의 기록이다 또 SNS를 통해 바디크러시 몸매조각가 등으로 불리던 건강미 넘치는 저자의 몸매 만들기 노하우도 최초 공개했다 운동 초보자...

같은 책 소장정보

같은 책 소장정보 리스트
도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
은평구립도서관	(은평)종합자료실	593.5-ㅎ147ㄱ	EM0000155279	비치중		0	로그인 필요
내를건너서숲으로도서관	(내숲)종합자료실	593.5-ㅎ147ㄱ	EQ0000018654	비치중		0	로그인 필요