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저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다

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ISBN: 9791190182348
저 자: 이우재 지음
발행인: 위즈덤하우스
발행사항: a고양:b위즈덤하우스:b위즈덤하우스 미디어그룹,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a286 p.:b천연색삽화;c21 cm
주기사항: i표제관련정보:a13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트;1주만 해도 몸이 확 달라지는 이우재 원장의 다이어트 필살기
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서평정보

13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트1주만 해도 몸이 확 달라지는 이우재 원장의 다이어트 필살기‘이번엔 뺄 수 있을까’ 여러 전문가들의 조언 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 이러저러한 다양한 방법들이 헷갈리게 한다 누군가는 칼로리를 줄이고 운동을 하라고 한다 누군가는 물을 많이 마셔야 공복감을 없앨 수 있다고 말한다 또 누군가는 해독주스만 마시면 된다고 말한다 뭐가 가장 중요한 걸까 일단 내 몸이 원래 갖고 있는 기능을 끌어올려 살이 빠지는 바탕을 마련해줘야 한다 그래야 지치기 전에 쉽게 빠지고 요요로 절대 흔들리지 않는 건강한 몸을 만들 수 있다 방법은 의외로 쉽다 온도 독소 식단 이렇게 3가지만 기존의 습관을 바꾸면 된다 20년 가까이 13만 명의 다이어트...

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