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포 아워 바디

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ISBN: 9788901146348
저 자: 티모시 페리스 지음;강주헌 옮김
발행인: 웅진씽크빅:갤리온
발행사항: a서울:b웅진씽크빅:b갤리온,c2012
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a544 p.:b삽화;c25 cm
주기사항: i표제관련정보:a20여 년간 자기 몸으로 직접 실험하고 일반인 남녀 194명이 검증한 다이어트.피트니스.트레이닝의 모든 것 a4-hour body a색인 수록 a원저자명: Ferriss, Timothy
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서평정보

말랐든 뚱뚱하든, 운동을 좋아하든 싫어하든누구나 한 달에 4시간이면 원하는 몸을 만들 수 있다!세계적인 베스트셀러 [4시간]의 저자 티모시 페리스가 20여 년간 자신의 몸에 직접 실험하고, 일반인 남녀 194명이 검증한 혁명적 건강서. 최소의 노력으로 최대의 성과를 얻어 내는 원칙을 정리한 이 책은 기존의 건강 상식을 완전히 뒤집으며 미국에서 큰 화제를 모았다. 출간 즉시 50만 부가 판매되었고, 전 세계 24개국에 출간되었다. ‘아마존’ㆍ [뉴욕타임스] 종합 1위를 기록했으며, [뉴욕타임스] 베스트셀러 리스트에 33주 연속 머물렀다. 성공한 기업가이자 투자가로 유명한 티모시 페리스는 실리콘 밸리의 슈퍼맨으로 통한다. 무엇이든 가장 짧은 시간과 노력을 투자해 기적 같은 결과를 얻어 내기 때문이다. 그는 이......

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
은평구립도서관	종합자료실	593.5-ㅍ33ㅍ	EM0000123294	비치중		0	로그인 필요
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