서평정보

눈은 과도한 운동으로 인해 병이 생기는 것이기 때문에 안구운동으로 눈이 좋아질 수 없으며 생활 습관의 변화가 필요하다 여기에서는 MBN 엄지의 제왕에서 소개된 바 있는 눈 건강에 좋은 음식들로 궁합을 맞춰 만든 명안주스 뿐만 아니라 명안밥상 눈 건강 지압법 수면법 등 집에서도 쉽게 할 수 있는 눈 건강에 좋은 생활습관과 식습관을 소개한다 또한 아이들의 시력은 어떻게 관리해야 하는지 이미 안경을 쓰고 있는 사람들은 안경을 어떻게 눈에 맞추어 써야 하는지 등 평소 궁금했던 눈에 대한 정보도 상세히 알려준다 이 책을 통해 오장육부와 눈의 관계를 잘 이해해 눈 질환의 원인을 바로 알고 체질 개선과 생활습관을 바꿔 건강한 눈을 만들어보자...

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