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여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법  표지이미지

여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법

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  • ISBN: 9788998614720
  • 저   자: 박은지 지음;이봄 삽화
  • 발행인: 메멘토
  • 발행사항: a서울:b메멘토,c2019
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a279 p. :b삽화 ;c20 cm
  • 주기사항: a부록: 자기방어 훈련 -- 운동별 특징
  • 북링크 MARC

서평정보

‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이 저자 박은지는 합기도대한합기도 세계 선수권 대회 2위 2004 외에 주짓주 태권도 복싱 등 다양한 격투기를 섭렵했고 태보 에어로빅 크로스핏 레벨1 지도자 자격증을 가진 전문 운동 코치이다 2013년부터 7년간 살림의료복지사회적협동조합 건강 센터 ‘다짐’에서 일하면서 초등학생부터 80대까지 장애가 있거나 질환을 앓고 있는 다양한 사람들에게 운동을 처방하고 그룹 운동을 지도해온 운동처방사이기도 하다 20여 년 간 운동을 해온 저자는 처음에는 수련생으로 이후에는 운동 산업에 몸담은 트레이너로 기존 운동 센터가 여성의 몸을 대하는 무례하고 권위적인 방식에 문제를 느낀 이후부터 “다이어트 하러 오셨죠”라고 묻지 않는...

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