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적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
- 볼 륨:
- ISBN: 9791160506785
- 저 자: 쓰보다 사토루 지음 ;전지혜 옮김
- 발행인: 길벗
- 발행사항: a서울 :b길벗,c2019
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a201 p. :b삽화, 도표 ;c21 cm
- 주기사항: a朝5時起きが習慣になる5時間快眠法 睡眠專門醫が敎えるショ-トスリ-パ-入門 a坪田聰
- 북링크
서평정보
일본에서 20년간 수면 전문의로 활동하며 터득한 질 높은 수면 노하우 침구선택법 머릿속 잡생각을 제거하는 법 침대에서 하는 간단 스트레칭 위가 편한 최강 식사법 등 4단계로 이루어진 실전 수면 매뉴얼...
같은 책 소장정보
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| 은평뉴타운도서관 | (뉴타운)종합자료실 | 517.31-ㅅ998ㅈ | EL0000021730 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립구산동도서관마을 | (구산동)종합자료실_3층 | 517.31-ㅅ998ㅈ | EG0000040803 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
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연령별 선호도
지난 3개월 동안 대출횟수
- 8
- 6
- 4
- 2
- 0
- 영유아
- 10대
- 20대
- 30대
- 40대
- 50대
- 60대
- 70대
- 80대
- 기타
