서평정보

서점가에 돌풍을 일으킨 “공복”서점 직원도 실천 2주일에 8211 5kg 감량원서 2019년9월베스트셀러 10만부 돌파저자는 과거 직업 특성상 나름대로 식사 내용에 주의를 하고 있었다 다만 평소 생활을 하면서 저자 자신도 모르는 사이에 과식과 당질 과다 섭취 상태에 빠져 있었던 것이다 어느새 복부에 내장지방이 쌓이고 대사증후군 체형을 갖게 되었다 그리고 결국 2010년 40세의 나이에 설암舌癌에 걸렸다는 통보를 듣게 되었다 암 덩어리 자체는 수술로 무사히 제거했지만 그때까지와 동일한 생활을 계속한다면 암이 다시 재발할 것이 뻔했다 그래서 나는 다양한 서적과 논문을 읽으며 당뇨병을 비롯한 생활습관병 환자의 치료를 통해 얻은 경험과 지식을 바탕으로 다음과 같은 고민을 하게 되었다 “...

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