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퍼펙트 러닝
- 볼 륨:
- ISBN: 9791189199784
- 저 자: 장 프랑수아 하비 지음;임영신 옮김
- 발행인: 시그마북스
- 발행사항: a서울:b시그마북스,c2019
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a364 p.:b천연색삽화;c24 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a보다 빠르게 보다 효율적으로 보다 안전하게 달리는 방법;달리기의 기술·90가지 운동법·훈련 프로그램·부상 관리법 aCourir mieux a원저자명: Jean-Francois Harvey
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서평정보
한 마리 가젤처럼 사뿐히 땅을 디디면서 달리는 꿈을 꾸지만 실상은 달리기가 자신에게 잘 맞는지 의문이 드는가 매주 반복하는 달리기 때문에 무릎이 충격을 견뎌내지 못할까 봐 겁이 나는가 달리기의 즐거움을 높이면서 성적도 함께 올리기 위해 더 잘 달리려는 노력을 하는가 그렇다면 달리기의 질적 향상에 초점을 맞춘 이 책에 주목하라 각 주자들의 신체 역학과 특성에 알맞은 테크닉 맞춤형 훈련 프로그램 90가지 운동법 부상 관리법 등 달리기에 대한 다양한 정보를 확인할 수 있다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | (은평)종합자료실 | 694.3-ㅎ145ㅍ | EM0000159220 | 대출중 | 2026/02/28 | 0 | 로그인 필요 |
| 구립증산정보도서관 | (증산)종합자료실 | 694.3-ㅎ145ㅍ | EA0000041978 | 대출중 | 2026/02/28 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
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